Yoga Flow • Restorative Yoga • Meditation • Atemtechniken • Yoga Nidra
Ich arbeite als freie Mitarbeiterin mit Hotels zusammen und übernehme regelmäßige Yoga-Angebote für Gäste – häufig 1–2 Einheiten pro Woche.
Mein Unterricht verbindet fließende Bewegungen, bewusste Atmung und tiefe Entspannung. Die Stunden sind für Hotelgäste aller Erfahrungsstufen geeignet.
Neben Gruppenstunden biete ich auch individuelle Sessions, therapeutisches Yoga und regenerierende Formate wie Yoga Nidra oder Restorative Yoga an.
Sanft & aktivierend
Achtsam & ruhig
Gerne gestalte ich ein passendes Yoga-Angebot für Ihr Hotel und Ihre Gäste.